05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 52,69g | Karb: 136,63g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Mie, Kraft Real Mayonnaise, Telur Ceplok, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Roti Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Roti Gandum. Akşam Yemeği: Chicken Nugget, Roti Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|