05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 125,23g | Prot: 146,63g | Karb: 32,30g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Öğle Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Вода. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Набор Конфет Москва, Победа Горький Шоколад . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|