05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 87,35g | Karb: 156,30g.
Kahvaltı: Malo Yaourt au Sucre de Canne. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Malo Yaourt Sucré, Carrefour Pain de Campagne, Tradilège Blanc de Poulet . Akşam Yemeği: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Riz Blanc, Férial Carpaccio de Bœuf , Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. Aperatifler/Diğer: Framboises, Fromage Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|