|
Да задрал ты уже туда сюда гонять 🤦♀️
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 92,07g | Karb: 66,56g.
Kahvaltı: Гречка, Авида Молоко 1,5%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|