05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 118,01g | Karb: 162,70g.
Kahvaltı: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Любимый Город Творог 9%. Öğle Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Chikalab Chikapie Арахис. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Bombbar Джем Лесная Ягода, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanalakomka Kilo Geçmişi
|