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Peut être... Mais j'ai pris du muscle ! 😁
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53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1714 kcal
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Yağ: 53,44g | Prot: 109,43g | Karb: 178,92g.
Kahvaltı: Mornflake Oatbran Granola Nuts & Seeds, Nutrimuscle Omega 3, Riz Basmati (Cuit), Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Thé Vert, Jus de Citron, Cannelle, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Le Prix Gagnant Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Mâche, Blanc d'Oeuf Cuit, Leader Price Ail et Fines Herbes , Flocons d'Avoine, Florette Brocolis Vapeur. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet, Bell Plantation PB2, Marque Repère Poêlée Champêtre, Omega 3. Aperatifler/Diğer: Prozis Oatmeal Bonbon, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Sojasun Yaourt Nature, Framboises Congelées Non Sucrées. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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