05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 58,11g | Karb: 117,49g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Яблочное Варенье, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
juliaakimovas1995 Kilo Geçmişi
|