05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 65,39g | Karb: 30,27g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|