05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 51,88g | Karb: 195,65g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Öğle Yemeği: Primeur Banane , Nestlé Chocolat au Lait Noisettes Entières Torréfiées, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Baguette Complète, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Choux de Bruxelles Cuits. Akşam Yemeği: Raisins, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Banane, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|