05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 86,08g | Karb: 49,19g.
Kahvaltı: Tirolez Creme de Ricota, Banha de Porco
, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Sadia Moela de Frango, Sorvelândia Sorvete Zero. Aperatifler/Diğer: Canto de Minas Ricota Fresca, Rosquinha de Nata. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|