05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 74,78g | Karb: 160,91g.
Kahvaltı: Thee, AH Vijgen , Zacht Gekookt Ei, Lijnzaad, Lidl Magere Kwark. Öğle Yemeği: Melkan Soja Drink Naturel, Venz Hagelslag Puur, Vita D'or Bewust, Koolhydraatarm Brood, Tomaten, Domino's Pizza Caprese (Medium), Lidl Mini Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Chinees. Aperatifler/Diğer: McDonald's Ijshoorn met Softijs. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|