05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 86,39g | Prot: 86,95g | Karb: 230,85g.
Kahvaltı: Café, Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Morangos, Alcatra, Regina Queijo Coalho Espeto. Akşam Yemeği: Maguary Suco de Tangerina, Pizza Marguerita, Pizza de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|