05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 98,63g | Karb: 234,06g.
Kahvaltı: Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Habib's Beirute de Frango Crocante, Habib's Esfiha de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|