05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 34,88g | Prot: 107,18g | Karb: 186,17g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Алми Мармелад Жевательный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Нектарин, Алми Мармелад Жевательный, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TatyanaArtemenkova Kilo Geçmişi
|