06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 35,94g | Karb: 84,71g.
Kahvaltı: 番茄, 伊利 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 煮玉米, 草鱼, 胡萝卜, 五花肉, 白飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|