05 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 53,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 53,04g | Karb: 254,58g.
Kahvaltı: Творог 5%, Груши, Яблоко, Банан, Сыр Гауда или Эдам, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Варенье, Хлеб Столичный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_believe_in_myself Kilo Geçmişi
|