06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 95,77g | Prot: 62,41g | Karb: 201,53g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Краяночка Баранки Яичные, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле. Öğle Yemeği: Апельсиновый Сок, Массандра Портвейн Белый Алушта , Starbucks Торт Три Шоколада, Кофе, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Язык Говяжий, Бахетле Рулет Бахфит Белковый. Akşam Yemeği: Starbucks Торт Три Шоколада , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|