06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 90,33g | Prot: 117,28g | Karb: 35,73g.
Kahvaltı: Kopi, Alpukat. Öğle Yemeği: Pentol. Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|