06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 6,93g | Prot: 30,91g | Karb: 91,72g.
Kahvaltı: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Плов с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|