|
70,8
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 81,20g | Karb: 189,30g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Арбуз, Глобус Навага Жареная, Мёд, Зеленый Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|