06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 56,55g | Karb: 165,38g.
Kahvaltı: Miel, Pain, Yoplait Yaourt Nature Sucré. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Marque Repère Chapelure Fine, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Malo Yaourt Sucré, Oeuf (Entier), Marque Repère Chapelure Fine, Tomate Cœur de Bœuf, Tomates. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Materne Pom'potes Pomme, Vitarmonyl Thé Vert Guarana , Miel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|