06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 119,92g | Karb: 112,67g.
Kahvaltı: Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Powdered Peanut Butter, Ghee, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Courgettes, Viande de Lapin, Patate Douce. Akşam Yemeği: Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Biocoop Ratatouille . Aperatifler/Diğer: Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|