06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 71,27g | Karb: 92,37g.
Kahvaltı: Салат Крабовый, Магнит Сыр Костромской, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер , Ростик'c - KFC Байтсы Средние. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|