06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 83,99g | Karb: 106,35g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Агуша Детский Творог Классический. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Смузи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|