06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 33,34g | Karb: 112,48g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Öğle Yemeği: Чай, Птица Кубани Купаты Куриные, Помидоры, Лук, Капуста, Укроп, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грин Рэй Горох Консервированный. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Di&Di Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|