06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 133,23g | Karb: 125,94g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Яблоко, Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Vitaland Грузди Соленые, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Яйцо, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Vitaland Грузди Соленые, Картошка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Помидоры, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|