06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 21,39g | Karb: 78,94g.
Öğle Yemeği: Кекс, Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яичный Омлет, Апельсин, Яблоко, Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|