06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 58,11g | Karb: 98,43g.
Kahvaltı: Arboga Leverpastej, Polarbröd Lantkaka Vallmo. Öğle Yemeği: Butternut Squash, Zucchini, Arla Protein Keso, Kronfågel Kycklingfilé, Frebaco Råris, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili. Aperatifler/Diğer: Castello Blå Mögelost, Göteborgs Saltiner. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|