06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 62,11g | Karb: 59,90g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана , Джемы и Варенья, Ленивые Вареники, Творог 5%. Öğle Yemeği: Прайм Стар Борщ с Пампушками. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|