06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 74,33g | Karb: 181,23g.
Kahvaltı: Harry's Brioche , Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: 1664 Bière Blonde sans Alcool, Carrefour Baguette Rustique, Fromage de Chèvre, Brocoli, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Tomates, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Carrefour Burrata, Kronenbourg Bière sans Alcool. Aperatifler/Diğer: Champagne, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|