06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 147,04g | Prot: 86,81g | Karb: 1,07g.
Öğle Yemeği: Шпинат, Куриные Крылышки с Кожей , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Евроопт Копчёная Свинная Грудинка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|