06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 69,28g | Karb: 185,89g.
Kahvaltı: Kaffee ☕️ - ohne, Monarc Marmorkuchen. Öğle Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Orangensaft, Aldi Gourmet Salami, Tee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Sahnesauce, Deluxe Bohnen im Speckmantel, Schweinefilet, Edeka Herzogin Kroketten. Aperatifler/Diğer: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|