06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 20,98g | Karb: 54,57g.
Kahvaltı: Pınar Sosis, Kakaolu Kek, Haşlanmış Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|