05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 80,32g | Karb: 203,53g.
Kahvaltı: Solo Frutta Cocktail di Frutti Rossi, Alpro Yogurt Bianco Natural, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Probios Farina di Riso Integrale, Le Perle d'autunno Farina di Castagna . Öğle Yemeği: Cioccolato 72% (Sarotti), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , San Carlo Pane di Segale. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Tarallucci, Tre Mulini Pizza alle Verdure Grigliate . Aperatifler/Diğer: Melinda Mela, Alpro Yogurt Bianco Natural. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|