06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 31,69g | Karb: 109,09g.
Kahvaltı: Майонез, Помидоры, Красный Перец, Котлета Свиная, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Чай, Яблоко. Akşam Yemeği: Snickers Snickers , Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Хлеб Памперникел, Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|