|
day 17 round 3
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 6,70g | Prot: 66,60g | Karb: 45,94g.
Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Organic Spring Mix. Akşam Yemeği: Buffalo Ground Meat, Onions. Aperatifler/Diğer: Sliced Jalapenos, Fuji Apples, Kosher Dill Wholes, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|