07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 89,81g | Karb: 42,07g.
Kahvaltı: 鯛魚, 荷包蛋, 好市多 蘆筍. Öğle Yemeği: 宮保雞丁, 燒茄子, 煮熟的南瓜, 青花菜, 炒高麗菜, 白飯. Akşam Yemeği: 花枝, 鯛魚. Aperatifler/Diğer: 煮熟的雞蛋白. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|