07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 101,67g | Prot: 48,27g | Karb: 33,96g.
Akşam Yemeği: 이마트 앞다리살, 김치, 동원 리챔. Aperatifler/Diğer: 백설 프락토올리고당, NOW 브라질넛, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, Honest 코코넛오일. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|