07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 44,68g | Karb: 145,45g.
Kahvaltı: Papaya, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Indonesian Sambal Goreng, Tropicana Slim Beras Merah. Akşam Yemeği: Fitbar Fruits Fitbar, Banana. Aperatifler/Diğer: Banana, Munchy's Biskies, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|