|
Странная закономерность : стоит сбросить 2 кг, и порадоваться, как тут же через неделю +1 кг. 🤷♀️ Также, слежу за питанием, и калориями...
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 108,15g | Karb: 65,65g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Куриные Голени с Кожей, Омлет с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|