07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 26,92g | Karb: 86,97g.
Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pineapple, Carrots. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diarydietgeyy Kilo Geçmişi
|