07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 34,49g | Karb: 61,76g.
Kahvaltı: Сахар, Greenfield Чай Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Плов с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|