07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 56,16g | Karb: 130,47g.
Öğle Yemeği: Schärdinger Bergbauern Joghurt, Weintrauben, Mymuesli Himbeer-Granatapfel-Dinkelcrunchy. Akşam Yemeği: Ölz Milchbrötle mit Rosinen , Kuner Burger Sauce, SPAR Gitter Pommes, Greisinger Puten Berner Würstel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|