|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2741 kcal
😂👍🏻
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 120,90g | Karb: 206,82g.
Kahvaltı: Gutfried Corned Turkey, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Grafschafter Balance Brot. Öğle Yemeği: K-Classic Ganze Kartoffeln, Landjunker Prime Burger, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Kania Ketchup Light, Buss Klare Rindersuppe. Aperatifler/Diğer: Krombacher Radler, Flensburger Pilsener. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|