|
—900 г за неделю
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 135,20g | Prot: 121,17g | Karb: 164,21g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Кофе с Молоком 2,5%. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Роял Фри, Бургер Кинг Беконайзер, Окей Цезарь, Капучино. Akşam Yemeği: Курица по Французски, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|