07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 84,76g | Prot: 100,60g | Karb: 155,83g.
Kahvaltı: Рахат Шоколад Астана, Перекресток Сыр Реблошон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Кекс с Маком и Изюмом, Яблоко Зеленое, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Творожное Желе, Menza Темпура Ролл Кайсен. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Комо Сыр Старый Голландец, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|