07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 67,93g | Karb: 83,05g.
Kahvaltı: Моя Яичница с Помидорами и Сыром, Обычное Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Be Fit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Мистраль Маш Отварной , Grow Food Запеканка из Курицы с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|