07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 38,59g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Abricots, Auchan Noix de Coco Râpée , Carrefour Lait Demi Écrémé , Datte, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Bjorg Galettes de Riz Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Rôti de Porc, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait, Velouté de Courgettes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|