|
😞😧😶
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 71,66g | Karb: 192,49g.
Kahvaltı: Яблоко, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Розумний Вибір Виноград Сушений "Кишмиш"(Темний), Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Monarch Intense (Кава Мелена Натуральна). Öğle Yemeği: Dirol Dirol White "Полунична Галявина", Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Желток, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидор (Максимум), Сырой Белок Яйца, Цветная Капуста, Розумний Вибір Паста Томатна, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла. Aperatifler/Diğer: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|