07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 56,97g | Karb: 12,33g.
Kahvaltı: Помидоры, Coopoliva Маслины без Косточки, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Яготинское Топленое Масло, Творог 5%, Сметана 20%. Öğle Yemeği: Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Обычный Майонез, Печень Говяжья Жареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|